第223章 训练强度
第223章训练强度
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成长潜力值止步不前已经有一段时间了，高文稍稍有些意外，但认真细想，却也并不稀奇。
每个人的身体都有自己的极限，天赋越高的、天花板自然也就越高。
系统是以一种外力介入的方式打破天花板，甚至突破生物层面的束缚，带来快速成长,但即使如此，系统也不可能随随便便乱来，否则整个身体系统被摧毁之后，一切都会乱套。突破，必然需要循序渐进。
就好像奥林匹克精神一样，更高、更快、更远。
竞技体育的本质就在于，不断挑战自我、不断突破极限、不断创造奇迹,如果人类拒绝相信自己拥有更多潜力,那么百年以来,竞技体育也就不会发展到现在的地步了，科学训练的涌现让一切都成为可能。
因此，高文并不担心自己再也无法继续成长，更加不担心系统的成长潜力值就永远定格在这个位置。
将这一次“停滞”，当作瓶颈来看，就正常许多，即使拥有系统，应该出现的瓶颈也还是会照常出现的。
也许，正是因为高文已经达到自己现阶段的极限，于是，瓶颈出现了，所以成长潜力值不再增长。
既然瓶颈出现了，那也就意味着，只要打破瓶颈，量变就能够迎来质变，实力能够脱胎换骨地提升。
于是，高文全心全意地投入训练,依旧保持着旺盛的积极性，无论是单人训练，还是双人对打训练，仍然全力以赴、仍然永不言弃，每一分每一球都需要努力到最后，甚至比以前还要更加拼搏一些——
本来嘛，瓶颈出现了，也就意味着单纯的量变累积已经不够，需要更强大的冲击力，才能够突破。
然而……
现实和想象稍稍有些区别。
提升，依旧是在提升的。
不要忘记了，系统最大的优势就在于，日常训练拥有双倍效果，如果进入橙色状态的话，还能够达到三倍效果，这也意味着，哪怕没有加点的直接作用，身体、技术和精神的提升也时时刻刻都在进行。
只是,所谓瓶颈这件事，就是因为自身天赋触碰到了天花板，成长潜力的停滞不前某种程度上就反应了各项属性的提升面临天花板束缚的事实,可想而知，通过日常训练带来的提升也就没有那么明显。
自上一次在雅典兑现成长潜力值完成加点以来，身体属性和技术属性都没有自然增长，只有精神属性上涨了一点，从75演变为76，仍然是高文各项属性值之中的领头羊，保持领先优势。
不过，夏天特训也不是没有效果的。
隐隐约约地，还是能够看到各个分项属性的柱状图有些变化。
比如力量和爆发，幅度不大但确实有所增长；比如耐力，有着显著提升。
比如发球和正手，也肉眼可见地得到成长。
尽管不多，但确确实实能够看到变化，这也增加了高文的信心，毫无保留地全身心投入日常训练之中，相信自己走在一条正确的道路上，等待量变成为质变的那一刻，瓶颈就能够被突破。
至于刚刚？
连续强强对抗、连续极限击球，前后面对汤普森和吉隆，高文已经发挥到极致，几乎是把练习赛的每一分都当作全美冠军赛的冠军赛点在打，然而，成长潜力值依旧纹丝不动，这确实令人有些沮丧。
但沮丧仅仅只是停顿片刻，转眼就抛到脑后，再次振作起来——
一次不行，那就再来一百次、一千次。
既然重来一次，就要不断挑战自己的极限，看看自己到底能够走得多远，一直到生命的所有能量全部燃烧殆尽，不留下任何遗憾为止。
“马科斯，再来！”
高文对着球场另一侧扬声呼喊到，充满了干劲。
隔着整个球场，吉隆也能够感受到高文由内而外散发出来的昂扬斗志，似乎还有源源不断的能量没有宣泄完毕一般，这让吉隆不由微微愣住。
但停顿下来想了想，吉隆也被激发出斗志，中气十足地呼喊了回去。
“没问题！”
站在球场边上，汤普森满脸见鬼的表情，喃喃自语地嘟囔着什么“S”、什么“M”，站在旁边的麦克唐纳德满头都是问号，完全不知道汤普森在说什么。
训练，依旧在继续，在阳光底下肆意燃烧着。
等待上午的有球训练完毕之后，下午就进入力量训练阶段。
训练，当然需要面面俱到，每个环节都不能落下，但对于高文目前来说，单纯的上肢力量和下肢力量训练可以稍稍减量，更重要还是集中在核心力量的训练，因为协调性和平衡性是需要有限考量的。
于是，比起单纯的撸铁来说，现在的力量训练就显得花样繁多，从瑜伽球开始到游泳池的水下训练，不同的力量训练掺杂了技巧和柔韧，拒绝平庸拒绝单调，但相对应地，强度也更大，堪称地狱模式。
“呃……啊……啊！”
全面发力状态下，丹田深处的闷哼声无法控制地轻溢出来，然后伴随着发力动作而一步一步攀升走高。
视线里就能够清晰看到高文暴露在外的肌肉紧绷地鼓胀起来，鲜明的线条因为布满汗水而在涔涔发光，匀称的线条全然不是扎实的块状，而是能够看到一缕一缕纤维的流线型，光滑的小麦色皮肤更是染上一层光泽。
然后，力量爆发到极致，最终直接嘶吼出来，宛若平地惊雷般直接炸裂。
麦克唐纳德看着高文的力量训练，也忍不住惊叹，因为就连高文都惊呼“地狱模式”的话，那就真的是地狱了，但就在他脸部表情跟着狰狞起来的时候，耳边却传来汤普森啧啧称奇的声音。
“哇塞，你们说，如果球迷们都知道高文如此变态的话，会不会全部都被吓跑？”
麦克唐纳德歪了歪脑袋，居然非常认真地思考起来。
汤普森只是开玩笑，没有想到麦克唐纳德居然当真，不由就哧哧地笑了起来，“麦克，我在开玩笑。”
“我其实是羡慕，我属于天生肌肉比较硬的类型，打球的时候欠缺柔韧性和包裹性，所以很多回球都容易直接打飞，整个包裹的手感不够；我就羡慕高文这样的肌肉类型，回球的时候手感就特别柔软。”
麦克唐纳德也分不清楚什么是玩笑什么不是，认真地想了想，“可是，克雷，你的打球风格也同样很让人羡慕啊，直来直往，干脆利落。”
汤普森愣了愣，因为麦克唐纳德着实太认真了，但反应过来之后，嘴角的笑容就不由上扬了起来，“嗯，是呀，的确。”
每个人都有自己的优点，重点是在于自己能否发挥出这些强项。
第一更。
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成长潜力值止步不前已经有一段时间了，高文稍稍有些意外，但认真细想，却也并不稀奇。
每个人的身体都有自己的极限，天赋越高的、天花板自然也就越高。
系统是以一种外力介入的方式打破天花板，甚至突破生物层面的束缚，带来快速成长,但即使如此，系统也不可能随随便便乱来，否则整个身体系统被摧毁之后，一切都会乱套。突破，必然需要循序渐进。
就好像奥林匹克精神一样，更高、更快、更远。
竞技体育的本质就在于，不断挑战自我、不断突破极限、不断创造奇迹,如果人类拒绝相信自己拥有更多潜力,那么百年以来,竞技体育也就不会发展到现在的地步了，科学训练的涌现让一切都成为可能。
因此，高文并不担心自己再也无法继续成长，更加不担心系统的成长潜力值就永远定格在这个位置。
将这一次“停滞”，当作瓶颈来看，就正常许多，即使拥有系统，应该出现的瓶颈也还是会照常出现的。
也许，正是因为高文已经达到自己现阶段的极限，于是，瓶颈出现了，所以成长潜力值不再增长。
既然瓶颈出现了，那也就意味着，只要打破瓶颈，量变就能够迎来质变，实力能够脱胎换骨地提升。
于是，高文全心全意地投入训练,依旧保持着旺盛的积极性，无论是单人训练，还是双人对打训练，仍然全力以赴、仍然永不言弃，每一分每一球都需要努力到最后，甚至比以前还要更加拼搏一些——
本来嘛，瓶颈出现了，也就意味着单纯的量变累积已经不够，需要更强大的冲击力，才能够突破。
然而……
现实和想象稍稍有些区别。
提升，依旧是在提升的。
不要忘记了，系统最大的优势就在于，日常训练拥有双倍效果，如果进入橙色状态的话，还能够达到三倍效果，这也意味着，哪怕没有加点的直接作用，身体、技术和精神的提升也时时刻刻都在进行。
只是,所谓瓶颈这件事，就是因为自身天赋触碰到了天花板，成长潜力的停滞不前某种程度上就反应了各项属性的提升面临天花板束缚的事实,可想而知，通过日常训练带来的提升也就没有那么明显。
自上一次在雅典兑现成长潜力值完成加点以来，身体属性和技术属性都没有自然增长，只有精神属性上涨了一点，从75演变为76，仍然是高文各项属性值之中的领头羊，保持领先优势。
不过，夏天特训也不是没有效果的。
隐隐约约地，还是能够看到各个分项属性的柱状图有些变化。
比如力量和爆发，幅度不大但确实有所增长；比如耐力，有着显著提升。
比如发球和正手，也肉眼可见地得到成长。
尽管不多，但确确实实能够看到变化，这也增加了高文的信心，毫无保留地全身心投入日常训练之中，相信自己走在一条正确的道路上，等待量变成为质变的那一刻，瓶颈就能够被突破。
至于刚刚？
连续强强对抗、连续极限击球，前后面对汤普森和吉隆，高文已经发挥到极致，几乎是把练习赛的每一分都当作全美冠军赛的冠军赛点在打，然而，成长潜力值依旧纹丝不动，这确实令人有些沮丧。
但沮丧仅仅只是停顿片刻，转眼就抛到脑后，再次振作起来——
一次不行，那就再来一百次、一千次。
既然重来一次，就要不断挑战自己的极限，看看自己到底能够走得多远，一直到生命的所有能量全部燃烧殆尽，不留下任何遗憾为止。
“马科斯，再来！”
高文对着球场另一侧扬声呼喊到，充满了干劲。
隔着整个球场，吉隆也能够感受到高文由内而外散发出来的昂扬斗志，似乎还有源源不断的能量没有宣泄完毕一般，这让吉隆不由微微愣住。
但停顿下来想了想，吉隆也被激发出斗志，中气十足地呼喊了回去。
“没问题！”
站在球场边上，汤普森满脸见鬼的表情，喃喃自语地嘟囔着什么“S”、什么“M”，站在旁边的麦克唐纳德满头都是问号，完全不知道汤普森在说什么。
训练，依旧在继续，在阳光底下肆意燃烧着。
等待上午的有球训练完毕之后，下午就进入力量训练阶段。
训练，当然需要面面俱到，每个环节都不能落下，但对于高文目前来说，单纯的上肢力量和下肢力量训练可以稍稍减量，更重要还是集中在核心力量的训练，因为协调性和平衡性是需要有限考量的。
于是，比起单纯的撸铁来说，现在的力量训练就显得花样繁多，从瑜伽球开始到游泳池的水下训练，不同的力量训练掺杂了技巧和柔韧，拒绝平庸拒绝单调，但相对应地，强度也更大，堪称地狱模式。
“呃……啊……啊！”
全面发力状态下，丹田深处的闷哼声无法控制地轻溢出来，然后伴随着发力动作而一步一步攀升走高。
视线里就能够清晰看到高文暴露在外的肌肉紧绷地鼓胀起来，鲜明的线条因为布满汗水而在涔涔发光，匀称的线条全然不是扎实的块状，而是能够看到一缕一缕纤维的流线型，光滑的小麦色皮肤更是染上一层光泽。
然后，力量爆发到极致，最终直接嘶吼出来，宛若平地惊雷般直接炸裂。
麦克唐纳德看着高文的力量训练，也忍不住惊叹，因为就连高文都惊呼“地狱模式”的话，那就真的是地狱了，但就在他脸部表情跟着狰狞起来的时候，耳边却传来汤普森啧啧称奇的声音。
“哇塞，你们说，如果球迷们都知道高文如此变态的话，会不会全部都被吓跑？”
麦克唐纳德歪了歪脑袋，居然非常认真地思考起来。
汤普森只是开玩笑，没有想到麦克唐纳德居然当真，不由就哧哧地笑了起来，“麦克，我在开玩笑。”
“我其实是羡慕，我属于天生肌肉比较硬的类型，打球的时候欠缺柔韧性和包裹性，所以很多回球都容易直接打飞，整个包裹的手感不够；我就羡慕高文这样的肌肉类型，回球的时候手感就特别柔软。”
麦克唐纳德也分不清楚什么是玩笑什么不是，认真地想了想，“可是，克雷，你的打球风格也同样很让人羡慕啊，直来直往，干脆利落。”
汤普森愣了愣，因为麦克唐纳德着实太认真了，但反应过来之后，嘴角的笑容就不由上扬了起来，“嗯，是呀，的确。”
每个人都有自己的优点，重点是在于自己能否发挥出这些强项。
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