146 第 146 章

　　材料

　　草鱼1条、青柠檬2个、老姜、大蒜、薄荷、花椒粒、小米辣、盐、生粉、白芝麻

　　做法

　　1.提前将原料准备好,鱼肉切成片，鱼骨剁成段待用

　　2.将切好的鱼肉用柠檬汁、盐、姜丝、生粉拌匀腌制入味待用

　　3.将柠檬切成片；老姜切成丝；大蒜切成片；小米辣切成圈待用

　　4.锅内倒油烧热，将老姜、大蒜、花椒粒、辣椒圈炒香后下入鱼骨翻炒1-2分钟，

　　5.倒入清水焖10-15分钟制作高汤

　　6.将煮好的底汤过滤去渣,下入腌好的鱼片、柠檬片煮熟

　　7.临出锅前，下入薄荷、香菜即可出锅,撒上芝麻即可食用

　　小诀窍

　　厨房小贴士

　　1.鱼切成片后,需要用柠檬汁腌制入味,柠檬汁不仅可以增加鱼肉的风味,还可以让鱼肉口感变得细腻鲜嫩

　　2.薄荷含有的营养成分易挥发,为了保留营养，所以在出锅前下入即可，这样味不会跑掉

　　3.柠檬片和薄荷的需要根据个人口感酌情增减

　　材料

　　草鱼1条、青柠檬2个、老姜、大蒜、薄荷、花椒粒、小米辣、盐、生粉、白芝麻

　　做法

　　1.提前将原料准备好,鱼肉切成片,鱼骨剁成段待用

　　2.将切好的鱼肉用柠檬汁、盐、姜丝、生粉拌匀腌制入味待用

　　3.将柠檬切成片；老姜切成丝；大蒜切成片；小米辣切成圈待用

　　4.锅内倒油烧热,将老姜、大蒜、花椒粒、辣椒圈炒香后下入鱼骨翻炒1-2分钟,

　　5.倒入清水焖10-15分钟制作高汤

　　6.将煮好的底汤过滤去渣，下入腌好的鱼片、柠檬片煮熟

　　7.临出锅前，下入薄荷、香菜即可出锅,撒上芝麻即可食用

　　小诀窍

　　厨房小贴士

　　1.鱼切成片后，需要用柠檬汁腌制入味，柠檬汁不仅可以增加鱼肉的风味，还可以让鱼肉口感变得细腻鲜嫩

　　2.薄荷含有的营养成分易挥发，为了保留营养,所以在出锅前下入即可，这样味不会跑掉

　　3.柠檬片和薄荷的需要根据个人口感酌情增减

　　材料

　　草鱼1条、青柠檬2个、老姜、大蒜、薄荷、花椒粒、小米辣、盐、生粉、白芝麻

　　做法

　　1.提前将原料准备好，鱼肉切成片，鱼骨剁成段待用

　　2.将切好的鱼肉用柠檬汁、盐、姜丝、生粉拌匀腌制入味待用

　　3.将柠檬切成片；老姜切成丝；大蒜切成片；小米辣切成圈待用

　　4.锅内倒油烧热，将老姜、大蒜、花椒粒、辣椒圈炒香后下入鱼骨翻炒1-2分钟，

　　5.倒入清水焖10-15分钟制作高汤

　　6.将煮好的底汤过滤去渣，下入腌好的鱼片、柠檬片煮熟

　　7.临出锅前，下入薄荷、香菜即可出锅，撒上芝麻即可食用

　　小诀窍

　　厨房小贴士

　　1.鱼切成片后，需要用柠檬汁腌制入味，柠檬汁不仅可以增加鱼肉的风味，还可以让鱼肉口感变得细腻鲜嫩

　　2.薄荷含有的营养成分易挥发，为了保留营养，所以在出锅前下入即可，这样味不会跑掉

　　3.柠檬片和薄荷的需要根据个人口感酌情增减

　　材料

　　草鱼1条、青柠檬2个、老姜、大蒜、薄荷、花椒粒、小米辣、盐、生粉、白芝麻

　　做法

　　1.提前将原料准备好，鱼肉切成片，鱼骨剁成段待用

　　2.将切好的鱼肉用柠檬汁、盐、姜丝、生粉拌匀腌制入味待用

　　3.将柠檬切成片；老姜切成丝；大蒜切成片；小米辣切成圈待用

　　4.锅内倒油烧热，将老姜、大蒜、花椒粒、辣椒圈炒香后下入鱼骨翻炒1-2分钟，

　　5.倒入清水焖10-15分钟制作高汤

　　6.将煮好的底汤过滤去渣，下入腌好的鱼片、柠檬片煮熟

　　7.临出锅前，下入薄荷、香菜即可出锅，撒上芝麻即可食用

　　小诀窍

　　厨房小贴士

　　1.鱼切成片后，需要用柠檬汁腌制入味，柠檬汁不仅可以增加鱼肉的风味，还可以让鱼肉口感变得细腻鲜嫩

　　2.薄荷含有的营养成分易挥发，为了保留营养，所以在出锅前下入即可，这样味不会跑掉

　　3.柠檬片和薄荷的需要根据个人口感酌情增减

　　材料

　　草鱼1条、青柠檬2个、老姜、大蒜、薄荷、花椒粒、小米辣、盐、生粉、白芝麻

　　做法

　　1.提前将原料准备好，鱼肉切成片，鱼骨剁成段待用

　　2.将切好的鱼肉用柠檬汁、盐、姜丝、生粉拌匀腌制入味待用

　　3.将柠檬切成片；老姜切成丝；大蒜切成片；小米辣切成圈待用

　　4.锅内倒油烧热，将老姜、大蒜、花椒粒、辣椒圈炒香后下入鱼骨翻炒1-2分钟，

　　5.倒入清水焖10-15分钟制作高汤

　　6.将煮好的底汤过滤去渣，下入腌好的鱼片、柠檬片煮熟

　　7.临出锅前，下入薄荷、香菜即可出锅，撒上芝麻即可食用

　　小诀窍

　　厨房小贴士

　　1.鱼切成片后，需要用柠檬汁腌制入味，柠檬汁不仅可以增加鱼肉的风味，还可以让鱼肉口感变得细腻鲜嫩

　　2.薄荷含有的营养成分易挥发，为了保留营养，所以在出锅前下入即可，这样味不会跑掉

　　3.柠檬片和薄荷的需要根据个人口感酌情增减

　　材料

　　草鱼1条、青柠檬2个、老姜、大蒜、薄荷、花椒粒、小米辣、盐、生粉、白芝麻

　　做法

　　1.提前将原料准备好，鱼肉切成片，鱼骨剁成段待用

　　2.将切好的鱼肉用柠檬汁、盐、姜丝、生粉拌匀腌制入味待用

　　3.将柠檬切成片；老姜切成丝；大蒜切成片；小米辣切成圈待用

　　4.锅内倒油烧热，将老姜、大蒜、花椒粒、辣椒圈炒香后下入鱼骨翻炒1-2分钟，

　　5.倒入清水焖10-15分钟制作高汤

　　6.将煮好的底汤过滤去渣，下入腌好的鱼片、柠檬片煮熟

　　7.临出锅前，下入薄荷、香菜即可出锅，撒上芝麻即可食用

　　小诀窍

　　厨房小贴士

　　1.鱼切成片后，需要用柠檬汁腌制入味，柠檬汁不仅可以增加鱼肉的风味，还可以让鱼肉口感变得细腻鲜嫩

　　2.薄荷含有的营养成分易挥发，为了保留营养，所以在出锅前下入即可，这样味不会跑掉

　　3.柠檬片和薄荷的需要根据个人口感酌情增减

　　材料

　　草鱼1条、青柠檬2个、老姜、大蒜、薄荷、花椒粒、小米辣、盐、生粉、白芝麻

　　做法

　　1.提前将原料准备好，鱼肉切成片，鱼骨剁成段待用

　　2.将切好的鱼肉用柠檬汁、盐、姜丝、生粉拌匀腌制入味待用

　　3.将柠檬切成片；老姜切成丝；大蒜切成片；小米辣切成圈待用

　　4.锅内倒油烧热，将老姜、大蒜、花椒粒、辣椒圈炒香后下入鱼骨翻炒1-2分钟，

　　5.倒入清水焖10-15分钟制作高汤

　　6.将煮好的底汤过滤去渣，下入腌好的鱼片、柠檬片煮熟

　　7.临出锅前，下入薄荷、香菜即可出锅，撒上芝麻即可食用

　　小诀窍

　　厨房小贴士

　　1.鱼切成片后，需要用柠檬汁腌制入味，柠檬汁不仅可以增加鱼肉的风味，还可以让鱼肉口感变得细腻鲜嫩

　　2.薄荷含有的营养成分易挥发，为了保留营养，所以在出锅前下入即可，这样味不会跑掉

　　3.柠檬片和薄荷的需要根据个人口感酌情增减

　　材料

　　草鱼1条、青柠檬2个、老姜、大蒜、薄荷、花椒粒、小米辣、盐、生粉、白芝麻

　　做法

　　1.提前将原料准备好，鱼肉切成片，鱼骨剁成段待用

　　2.将切好的鱼肉用柠檬汁、盐、姜丝、生粉拌匀腌制入味待用

　　3.将柠檬切成片；老姜切成丝；大蒜切成片；小米辣切成圈待用

　　4.锅内倒油烧热，将老姜、大蒜、花椒粒、辣椒圈炒香后下入鱼骨翻炒1-2分钟，

　　5.倒入清水焖10-15分钟制作高汤

　　6.将煮好的底汤过滤去渣，下入腌好的鱼片、柠檬片煮熟

　　7.临出锅前，下入薄荷、香菜即可出锅，撒上芝麻即可食用

　　小诀窍

　　厨房小贴士

　　1.鱼切成片后，需要用柠檬汁腌制入味，柠檬汁不仅可以增加鱼肉的风味，还可以让鱼肉口感变得细腻鲜嫩

　　2.薄荷含有的营养成分易挥发，为了保留营养，所以在出锅前下入即可，这样味不会跑掉

　　3.柠檬片和薄荷的需要根据个人口感酌情增减

　　材料

　　草鱼1条、青柠檬2个、老姜、大蒜、薄荷、花椒粒、小米辣、盐、生粉、白芝麻

　　做法

　　1.提前将原料准备好，鱼肉切成片，鱼骨剁成段待用

　　2.将切好的鱼肉用柠檬汁、盐、姜丝、生粉拌匀腌制入味待用

　　3.将柠檬切成片；老姜切成丝；大蒜切成片；小米辣切成圈待用

　　4.锅内倒油烧热，将老姜、大蒜、花椒粒、辣椒圈炒香后下入鱼骨翻炒1-2分钟，

　　5.倒入清水焖10-15分钟制作高汤

　　6.将煮好的底汤过滤去渣，下入腌好的鱼片、柠檬片煮熟

　　7.临出锅前，下入薄荷、香菜即可出锅，撒上芝麻即可食用

　　小诀窍

　　厨房小贴士

　　1.鱼切成片后，需要用柠檬汁腌制入味，柠檬汁不仅可以增加鱼肉的风味，还可以让鱼肉口感变得细腻鲜嫩

　　2.薄荷含有的营养成分易挥发，为了保留营养，所以在出锅前下入即可，这样味不会跑掉

　　3.柠檬片和薄荷的需要根据个人口感酌情增减

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