第1309章 糖醋排骨
第1309章糖醋排骨
想说的不想说的，全部都说完了，却察觉到一阵尴尬和生涩，这显然不是高弘礼所习惯的对话方式。
“咳咳。”
高弘礼转头回避高文的眼神，不敢打量高文的表情，看向城市道路的远端，重重吐出一口气，别扭地清了清嗓子，掩饰自己的不习惯，有些讪讪地又补充了一句，却越发显得欲盖弥彰起来。
“还有你的教练们。”
“平时他们不说，但他们也都一直在关心你……”
说完，欲言又止，总觉得话语好像没有说完，试图补充两句，但又不知道应该说什么，然后就停在那儿。
高弘礼快速用视线余光瞥了高文一眼，却根本没有来得及看清楚，唯恐高文发现，马上就转移了视线，平白无故地开始摸口袋，摸了半天也没有摸出什么东西来，这样的安静让高弘礼非常不适应。
再然后。
“我们需要加快一点速度，你妈应该已经准备好了晚餐，就等我们了，迟到的话，我们两个都要遭殃了。”
话题转移非常生硬，简直就是一百八十度急转弯，堪比漂移，刹那间将那种温情全部抹掉，堪称断崖式谈话；但高弘礼也顾不上了，他不想等待高文的回应，那样的气氛着实不太适合他，不敢想象。
稍稍加快脚步，却又不能太快，避免泄漏自己的慌乱。
但是，往前走了几步，高弘礼才意识到：
人呢？
愣愣地转过头，高弘礼就看到高文停留在原地，没有继续前进，两个人的距离转眼就拉开，他高喊了一声。
“怎么了？”
高文，静静地站在原地，注视着父亲的背影——
一点点意外、一点点尴尬、一点点唐突。
他必须承认，他也和高弘礼一样不适应，这样的情况以前不曾发生过，不仅是高弘礼，他也觉得别扭。
但是，生涩之余，胸口的暖意却一点一点氤氲开来，似乎能够感受到肩膀上的无形重担减轻了些许。
尽管笨拙，尽管生硬，却是满腔真心。
从球迷到家人，他们始终围绕在自己身边，在这段挑战极限追逐梦想的征程里，他并不是一个人独行。
这种感觉，真好。
笑容，轻轻爬上嘴角，如同拨云见日一般，豁然开朗。
高文却没有多说什么，而是迎向高弘礼关切的目光，高高举起右手挥舞，然后一路小跑追了上去。
奔跑，感受着微风拂面的温柔，发丝似乎都能够感受到巴黎傍晚夕阳的温暖与轻盈，连带着脚步也跟着轻盈起来。
然后，高文就这样追上了高弘礼，脚步却没有停下，而是继续前行，跑着跑着，转过身来倒退行走，扬声呼喊到。
“爸，快，快点，饭点就要晚了。”
夕阳漫天，暖洋洋地穿过梧桐树丛洒落下来，稀稀落落地勾勒出高文嘴角的弧度，洋溢着幸福和喜悦。
就好像刚刚启蒙网球的时候一样，背着几乎相当于自己身高的装备包，吭哧吭哧地搬运着两把球拍，以至于跑步姿势都变得跌跌撞撞起来，但那个背影却充满了欢快，畅快的笑声铺满回家的道路。
一晃，那个小不点的身影就和眼前的身影重叠在一起，然后高弘礼就看到儿子眉宇之间流淌的阳光。
“爸，快跟上。”
高弘礼回过神来，迈开脚步，走着走着，最后居然也跟着一起跑了起来，骨子里的好胜心开始抬头。
原本以为自己已经是一把老骨头了，但真正动起来才发现，好像也没有那么老。
踏踏踏。
踏踏踏。
跑着跑着，整个世界就激荡起来，流光溢彩的绚烂在狂风之中潺潺流淌，老骨头似乎再次感受到了青春。
然而——
高文终究还是领先一步抵达，哪怕备着两个装备包，负重前行，但年轻人就是年轻，看起来非常轻松。
别墅大门没有锁，穿过前院、径直进门，就可以看到刚刚到达的桑普拉斯一行人，江彦云穿着围裙正在打招呼，因为门口方向传来的动静，全部转过身来，正好看见气喘吁吁从后面追赶上来的高弘礼。
一个两个，全部瞠目结舌。
江彦云瞪圆眼睛看向高弘礼，用眼睛表示错愕，“怎么回事？”
高文却是将装备包放在旁边，深深呼吸一口气，笑容就在嘴角绽放，“妈，糖醋排骨！我的糖醋排骨！”
“啊！”江彦云此时才想起来，正在锅里的糖醋排骨，也顾不上询问怎么回事，转身就快步进入厨房。
对于职业球员来说，食谱管理的重要性，毋庸置疑，但普通人只知其一不知其二，这是一门专业学科。
首先，碳水化合物、蛋白质、纤维、维生素的摄入等等，需要讲究平衡。
许多人认为，职业球员就不能吃碳水化合物，这是错误的观念；正确的食谱应该是根据球员的身体状况、训练要求等等搭配饮食，有时候需要补充碳水化合物，有时候则需要完全禁止，这需要规划。
其次，除了食材外，料理方式以及配料使用，也非常讲究。
包括盐分、糖分以及种种辛香料，这些成分的摄入都需要合理搭配，否则就可能破坏身体营养的平衡。
最简单也最直观的例子就是糖醋排骨。
排骨，可以吃吗？当然可以。
但是，酱料则不行。
也就是说，高文可以吃糖醋排骨，但需要在开水里涮一涮，将酱料全部洗掉，然后再吃。
而且，即使是这样，高文平时也不能随随便便吃糖醋排骨：
一来，蛋白质的摄入需要合理安排；二来，糖醋排骨进入正式料理前需要油炸，营养师也不会建议这样食用排骨；三来，红肉和白肉的进食也需要搭配组合，最近高文正在改变饮食结构，减少红肉摄入。
当然，所谓“不行”，并不是百分之百的绝对不行，而是需要控制、需要搭配，一切都需要讲究规划。
今晚，偶尔小小破例一次，也算是一种奖励。
尽管高文所吃的糖醋排骨并不是真正的糖醋排骨，但现在用鼻子好好品尝一番，也总算是缓解相思之苦。
呼。
高文站在客厅里，深呼吸一口气，那酸酸甜甜的空气着实令人满足，然后他就一路小跑跟着江彦云进入厨房。
最后，就留下教练团队和高弘礼面面相觑。
桑普拉斯看向高弘礼，迟疑了一下，还是询问到，“怎么样？一切都好吗？”
高弘礼眉宇舒展开来，“很好。”而后嘴角也上扬起来，“你也看到了，高文非常轻松地击败我。”
佩尔特微蹙眉头，“这不是理所当然的事情吗？”
高弘礼：……
桑普拉斯拍了拍佩尔特的肩膀，憋笑憋得很辛苦，“马丁，打人不打脸，轻点儿，轻点儿。”
想说的不想说的，全部都说完了，却察觉到一阵尴尬和生涩，这显然不是高弘礼所习惯的对话方式。
“咳咳。”
高弘礼转头回避高文的眼神，不敢打量高文的表情，看向城市道路的远端，重重吐出一口气，别扭地清了清嗓子，掩饰自己的不习惯，有些讪讪地又补充了一句，却越发显得欲盖弥彰起来。
“还有你的教练们。”
“平时他们不说，但他们也都一直在关心你……”
说完，欲言又止，总觉得话语好像没有说完，试图补充两句，但又不知道应该说什么，然后就停在那儿。
高弘礼快速用视线余光瞥了高文一眼，却根本没有来得及看清楚，唯恐高文发现，马上就转移了视线，平白无故地开始摸口袋，摸了半天也没有摸出什么东西来，这样的安静让高弘礼非常不适应。
再然后。
“我们需要加快一点速度，你妈应该已经准备好了晚餐，就等我们了，迟到的话，我们两个都要遭殃了。”
话题转移非常生硬，简直就是一百八十度急转弯，堪比漂移，刹那间将那种温情全部抹掉，堪称断崖式谈话；但高弘礼也顾不上了，他不想等待高文的回应，那样的气氛着实不太适合他，不敢想象。
稍稍加快脚步，却又不能太快，避免泄漏自己的慌乱。
但是，往前走了几步，高弘礼才意识到：
人呢？
愣愣地转过头，高弘礼就看到高文停留在原地，没有继续前进，两个人的距离转眼就拉开，他高喊了一声。
“怎么了？”
高文，静静地站在原地，注视着父亲的背影——
一点点意外、一点点尴尬、一点点唐突。
他必须承认，他也和高弘礼一样不适应，这样的情况以前不曾发生过，不仅是高弘礼，他也觉得别扭。
但是，生涩之余，胸口的暖意却一点一点氤氲开来，似乎能够感受到肩膀上的无形重担减轻了些许。
尽管笨拙，尽管生硬，却是满腔真心。
从球迷到家人，他们始终围绕在自己身边，在这段挑战极限追逐梦想的征程里，他并不是一个人独行。
这种感觉，真好。
笑容，轻轻爬上嘴角，如同拨云见日一般，豁然开朗。
高文却没有多说什么，而是迎向高弘礼关切的目光，高高举起右手挥舞，然后一路小跑追了上去。
奔跑，感受着微风拂面的温柔，发丝似乎都能够感受到巴黎傍晚夕阳的温暖与轻盈，连带着脚步也跟着轻盈起来。
然后，高文就这样追上了高弘礼，脚步却没有停下，而是继续前行，跑着跑着，转过身来倒退行走，扬声呼喊到。
“爸，快，快点，饭点就要晚了。”
夕阳漫天，暖洋洋地穿过梧桐树丛洒落下来，稀稀落落地勾勒出高文嘴角的弧度，洋溢着幸福和喜悦。
就好像刚刚启蒙网球的时候一样，背着几乎相当于自己身高的装备包，吭哧吭哧地搬运着两把球拍，以至于跑步姿势都变得跌跌撞撞起来，但那个背影却充满了欢快，畅快的笑声铺满回家的道路。
一晃，那个小不点的身影就和眼前的身影重叠在一起，然后高弘礼就看到儿子眉宇之间流淌的阳光。
“爸，快跟上。”
高弘礼回过神来，迈开脚步，走着走着，最后居然也跟着一起跑了起来，骨子里的好胜心开始抬头。
原本以为自己已经是一把老骨头了，但真正动起来才发现，好像也没有那么老。
踏踏踏。
踏踏踏。
跑着跑着，整个世界就激荡起来，流光溢彩的绚烂在狂风之中潺潺流淌，老骨头似乎再次感受到了青春。
然而——
高文终究还是领先一步抵达，哪怕备着两个装备包，负重前行，但年轻人就是年轻，看起来非常轻松。
别墅大门没有锁，穿过前院、径直进门，就可以看到刚刚到达的桑普拉斯一行人，江彦云穿着围裙正在打招呼，因为门口方向传来的动静，全部转过身来，正好看见气喘吁吁从后面追赶上来的高弘礼。
一个两个，全部瞠目结舌。
江彦云瞪圆眼睛看向高弘礼，用眼睛表示错愕，“怎么回事？”
高文却是将装备包放在旁边，深深呼吸一口气，笑容就在嘴角绽放，“妈，糖醋排骨！我的糖醋排骨！”
“啊！”江彦云此时才想起来，正在锅里的糖醋排骨，也顾不上询问怎么回事，转身就快步进入厨房。
对于职业球员来说，食谱管理的重要性，毋庸置疑，但普通人只知其一不知其二，这是一门专业学科。
首先，碳水化合物、蛋白质、纤维、维生素的摄入等等，需要讲究平衡。
许多人认为，职业球员就不能吃碳水化合物，这是错误的观念；正确的食谱应该是根据球员的身体状况、训练要求等等搭配饮食，有时候需要补充碳水化合物，有时候则需要完全禁止，这需要规划。
其次，除了食材外，料理方式以及配料使用，也非常讲究。
包括盐分、糖分以及种种辛香料，这些成分的摄入都需要合理搭配，否则就可能破坏身体营养的平衡。
最简单也最直观的例子就是糖醋排骨。
排骨，可以吃吗？当然可以。
但是，酱料则不行。
也就是说，高文可以吃糖醋排骨，但需要在开水里涮一涮，将酱料全部洗掉，然后再吃。
而且，即使是这样，高文平时也不能随随便便吃糖醋排骨：
一来，蛋白质的摄入需要合理安排；二来，糖醋排骨进入正式料理前需要油炸，营养师也不会建议这样食用排骨；三来，红肉和白肉的进食也需要搭配组合，最近高文正在改变饮食结构，减少红肉摄入。
当然，所谓“不行”，并不是百分之百的绝对不行，而是需要控制、需要搭配，一切都需要讲究规划。
今晚，偶尔小小破例一次，也算是一种奖励。
尽管高文所吃的糖醋排骨并不是真正的糖醋排骨，但现在用鼻子好好品尝一番，也总算是缓解相思之苦。
呼。
高文站在客厅里，深呼吸一口气，那酸酸甜甜的空气着实令人满足，然后他就一路小跑跟着江彦云进入厨房。
最后，就留下教练团队和高弘礼面面相觑。
桑普拉斯看向高弘礼，迟疑了一下，还是询问到，“怎么样？一切都好吗？”
高弘礼眉宇舒展开来，“很好。”而后嘴角也上扬起来，“你也看到了，高文非常轻松地击败我。”
佩尔特微蹙眉头，“这不是理所当然的事情吗？”
高弘礼：……
桑普拉斯拍了拍佩尔特的肩膀，憋笑憋得很辛苦，“马丁，打人不打脸，轻点儿，轻点儿。”